呵护健康 从心开始——青岛崂山区北宅街道开展“健康中国 母亲行动”宣传月活动

  鲁网6月23日讯 6月21日，青岛市崂山区北宅街道坚持党建带妇建，联合崂山区链科社会工作服务中心开展了一场以“呵护健康，从心开始”为主题的关爱妇女心理健康活动，辖区36个村（社区）妇联主席及部分执委参加活动。

  活动中，老师引导参与活动的妇女在纸上写下自己近期的烦恼和困扰，以及这些烦恼带来的不良情绪，并鼓励大家与身边同伴交流。同时，老师还针对母亲们遇到的共性问题提出了针对性的建议，如孩子放暑假在家玩手机的问题及对孩子教育理念不同导致的问题等。

  为了帮助妇女们缓解工作和生活中的压力，学会合理的情绪管理，老师通过幽默风趣的语言和生动形象的真实案例，引入了一个重要的理论——“情绪abc理论”，协助妇女正确认识情绪、正确处理情绪。

  活动主持人还开展了一个非常具有仪式感的活动——“让坏情绪随风去”，寓意妇女们不再被情绪困扰所束缚，而是选择积极面对、解决和释放。

  下一步，北宅街道将不断加强妇女健康知识科普宣传，引导女性践行健康行为，关注心理健康，提高女性生活幸福感，营造良好的家庭氛围，让“健康中国 母亲行动”观念深入人心。（本网记者）