【美德健康新生活】青岛市崂山区王哥庄街道：情绪点亮心灵，健康伴你我同行

  鲁网5月29日讯 身心健康是人生的第一财富，为增强居民心理健康意识，深入了解保持情绪良好的工具，同时促进村居困境人群的社会融入，更好地应对生活的困难和挑战，近日，青岛市崂山区王哥庄街道社工站面向姜家村居民及困境人群带来了一场别开生面的心理健康赋能小组活动，通过创意互动的方式，提供心理健康的​​赋能体验。

  活动伊始，参与者陆续走进活动室，他们的脸上都带着些许的疑惑和好奇，但更多的是期待和兴奋。驻站社工通过互动游戏环节——情绪哑剧，将现场气氛热络起来。

  随后，社工带领大家认识情绪，并通过描绘情绪瓶的互动的方式，告诉大家：“每个人都会有情绪，每个人的情绪都是独一无二，越是能够清晰、准确描述自己感受的人，越能够理解自己的情绪、照顾好自己的情绪，就不会被情绪所左右。”每位参与者都跃跃欲试，拿起情绪瓶开始描绘自己最近的情绪体验。

  在分享环节，有的人分享了自己的喜悦和成就，有的人则倾诉了自己的困扰和不安。在这个过程中，社工们始终保持着耐心和倾听，用理解和支持的态度，为参与者们营造了一个安全、舒适的表达空间。

  分享环节结束后，社工们通过讲解情绪管理的重要性和方法，帮助参与者们认识到情绪对个人健康和生活质量的影响，让大家在实践中学会如何更好地管理自己的情绪。

  情绪健康与身体健康密不可分，通过此次小组工作，帮助辖区居民及困难群体更好地理解接纳自己的情绪，处理好情绪对身体健康的影响。同时，协助困境人群走出家门，融入社会，增强村居邻里关系，提高困境人群对于村居的归属感和幸福感。

  下一步，街道社工站将继续根据村居的实际需求，为更多人群进行健康赋能，协助其掌握更多健康技能，以更加良好的风貌，迎接更加美好的未来。（本网记者）