中韩街道“居家健身你我行”第二期上线,大家一起学起来吧!
鲁网2月20日讯 昨天中韩街道“居家健身你我行”正式上线,国家级社会体育指导员李茹带来的肩颈操一经推出,倍受好评,公众号阅读量上千。为了丰富广大居民居家健身的形式,今天,李茹和中韩街道另一名国家级社会体育指导员张金栋又为大家带来了两种居家健身方法,大家一起学起来吧!
国家级社会体育指导员、中韩街道居民李茹今天教给大家一段“减肥健身操”。
国家级社会体育指导员、中韩街道居民张金栋今天为大家带来健身基础动作。
居民朋友们,如果您有更好的居家健身方法,请拍成小视频发给我们,让我们共同分享、共同健身!邮箱:zhwtzx@163.com,联系人:李刚,电话:58515756。 快乐生活从你我做起,幸福人生从健康而来。让我们一起动起来吧!(本网记者)
责任编辑:刘玉娜
- 社区嵌入式养老,把养老服务“搬进家”——青岛市崂山区中韩街道不断完善养老服务体系,让老年人安享幸福晚年2024-02-29
- 收藏!疫情居家办公期间如何做好个人防护?这份居家防疫指南请收下!2022-11-09
- 青岛市崂山区发布关于倡导企业采取居家办公等灵活措施的倡议书2022-03-15
- 青岛西海岸新区:养老服务综合体“嵌入”社区实现原居安养2020-06-21
- 青岛市居家社区养老服务体系建设调度会在崂山召开2020-06-19
- 即墨潮海街道:居家隔离不隔爱,社区当起服务“五大员”2020-02-28
- 坚守社区隔离“隐形战场”,筑牢防疫一线“钢铁长城”2020-02-26
- 中韩街道“居家健身你我行”第四期上线,推出太极拳、柔力球教学视频2020-02-24
- 中韩街道“居家健身你我行”第三期 小朋友教您跳舞健身2020-02-21
- 中韩街道“居家健身你我行”上线 教您在家如何健身2020-02-19